Granola bao nhiêu calo? Liệu ăn granola có gây béo không?

[Egood Foods]

Nếu bạn là người tập gym hay đang trong giai đoạn giảm cân thì granola chắc hẳn không còn xa lạ đúng không nào? Thời gian gần đây, nhiều người tìm đến granola với mong muốn có một khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng nhưng lại không bị tăng cân và rất tiện lợi. Tuy nhiên điều quan trọng là 100gr granola chứa bao nhiêu calo, có nên sử dụng khi giảm cân không?
Để hiểu rõ hơn về lượng calo trong granola và cách ăn phù hợp, hãy cùng Egood Foods tìm hiểu chi tiết tại đây nhé!!!!