lá chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp

[ngolong]

Lá chanh có tác dụng gì và rất nhiều công dụng không chỉ trong ẩm thực mà còn trong sản xuất, chế biến dược liệu. Đây là một bộ phận được ứng dụng phổ biến tương đương với quả chanh. Zicxa Việt Nam sẽ chia sẻ cho bạn thông tin về đặc điểm, tác dụng, cách dùng lá chanh sao cho hiệu quả, an toàn nhất.

Lá chanh có những đặc điểm gì​

Lá cây chanh là loại lá đơn, mọc khắp ở thân cây, cành cây. Lá có hình dạng trứng hoặc hình bầu dục giống như lá cam, phình to ở giữa và nhọn về hai đầu. Lá có màu xanh sẫm khi già, màu xanh nhạt nếu còn non, bề mặt lá nhẵn mịn, khi vo dập có mùi thơm đặc trưng.



Lá chanh có hình trứng dài, màu xanh và có mùi thơm đặc trưng

Kích thước lá dài khoảng 4 đến 9cm, bề rộng từ 2 đến 4cm. Tùy thuộc vào chất lượng đất trồng mà lá chanh có tốt hay cằn cỗi. Ở giữa lá là đường gân khá cứng, màu trắng. Đường viền lá không hoàn toàn nhẵn mịn, có một chút gồ ghề.

Thành phần có trong lá chanh​

Lá chanh là một trong những loại nguyên liệu được sử dụng khá phổ biến trong Y học Cổ truyền. Lá chanh có tác dụng gì? đặc tính ôn, vị cay ngọt có tác dụng dùng để chế biến các loại thuốc, dược liệu trị ho, hen phế quản và chữa một số loại bệnh khác.

Thành phần dinh dưỡng chính trong lá chanh bao gồm: linalool, dầu limonene, axit citric, canxi, sắt, photpho và các flavonoid. Ngoài ra, trong lá chanh còn chứa các loại vitamin như Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin C có tác dụng chữa trị một số loại bệnh cực kì hiệu quả. Có thể nói, lá chanh được đánh giá là một loại dược liệu tự nhiên vừa an toàn vừa có nhiều tính năng nổi trội giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe con người một cách đáng kể.

Lá chanh có tác dụng gì đối với sức khỏe​

Lá chanh chứa nhiều thành phần có công dụng ngăn ngừa, điều trị một số căn bệnh phổ biến. Do đó, lá chanh có công năng như:

1. Lá chanh tăng cường sức bền cơ thể​

Với hàm lượng Vitamin C cao, lá chanh có tác dụng gì cho sức khỏe giúp nâng cao sức đầy kháng, hệ miễn dịch của cơ thể rất tốt. Khi cơ thể bị vi khuẩn xâm nhập thì sử dụng các bài thuốc từ lá chanh sẽ tạo ra màn chắn giúp ngăn cản sự xâm nhập đó.



Sử dụng lá chanh là cách hữu hiệu giúp nâng cao khả năng đề kháng cho cơ thể

Với lớp bảo vệ mạnh mẽ, con người hạn chế mắc các chứng bệnh như cảm cúm, tiêu chảy, xương khớp, các bệnh về gan,…

2. Cải thiện hệ tiêu hóa của cơ thể nhờ lá chanh​

Hệ tiêu hóa giữ vai trò quan trọng trong hoạt động duy trì sự sống. hệ tiêu hóa kém là lý do khiến con người bị suy nhược do không thể hấp thụ dưỡng chất từ thực phẩm, tích tụ độc tố. Việc sử dụng chanh với một ly nước ấm sẽ có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa tốt hơn. Một hệ tiêu hóa tốt sẽ giúp cho con người có một cơ thể khỏe mạnh, có khả năng chống lại tác nhân gây hại từ bên ngoài.

3. Tác dụng giảm đau sau phẫu thuật sỏi thận​

Bệnh sỏi thận thường sẽ được chỉ định phẫu thuật khi cần thiết. Quá trình này diễn ra, làm cho sức khỏe người bệnh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, đặc biệt là cơn đau hậu phẫu. Tuy nhiên, người bệnh có thể giảm đau cho mình bằng lá chanh.



Bệnh nhân sỏi thận sẽ phục hồi nhanh hơn với tác dụng từ lá chanh

Nhờ thành phần axit citric trong lá chanh nên nó có thể sử dụng để điều chế các bài thuốc giảm đau sau khi thực hiện các cuộc phẫu thuật sỏi thận.

4. Lá chanh hỗ trợ điều trị ho, cảm lạnh​

Ho hay cảm cúm xuất hiện khi mà cơ thể con người chịu sự tác động xấu từ môi trường, không được giữ ấm đúng cách. Bệnh lý kéo dài mang lại nhiều phiền toái, tổn hại cho người bệnh, suy giảm hệ miễn dịch và là điều kiện tốt để hình thành nhiều bệnh lý khác. Kết hợp nước cốt chanh, lá chanh tươi sẽ giúp điều hòa sức đầy kháng cơ thể, giảm được các vấn đề về ho, đau rát cổ họng do cảm lạnh, cảm mùa.

5. Lá chanh giúp an thần, ngủ ngon​

Hương thơm dịu nhẹ có trong tinh dầu từ lá chanh khiến cho não bộ của con người được nghỉ ngơi, thư giãn. Do đó, dùng tinh dầu để xông hoặc uống nước lá chanh là cách loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi, mất ngủ hiệu quả.


Tinh dầu trong lá chanh giúp an thần, đưa con người đến với giấc ngủ dễ dàng hơn

Với khả năng an thần, lá chanh ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh như đau dạ dày, rối loạn tuần hoàn não do ức chế tinh thần. Tuy nhiên, cần sử dụng đúng cách, đủ liều lượng mới đạt được kết quả như ý.

6. Lá chanh có tác dụng giảm đau đầu​

Trong Đông y, lá chanh còn có thêm một tác dụng hữu ích đối với sức khỏe, đó là giảm chứng đau nửa đầu. Mặc dù bệnh đau nửa đầu không gây nguy hiểm trực tiếp tới tính mạng nhưng sẽ gây ra hàng loạt ảnh hưởng tiêu cực. Vì thế, điều trị bệnh từ sớm là điều cần thiết. Sử dụng lá chanh làm thư thái đầu óc, hoạt chất kích thích các tế bào thần kinh thư giãn, làm giảm đau chỉ trong thời gian ngắn.