Trà tam thất mật ong

[thaomocxanhhanoi]

TRÀ MẬT ONG TAM THẤT TÁN​

"Trà tam thất mật ong" là một thức uống kết hợp giữa tam thất (thường là bột củ tam thất hoặc nụ hoa tam thất) và mật ong, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe theo y học cổ truyền và hiện đại.

Thành phần chính:

• Tam thất (Panax notoginseng): Là một loại dược liệu quý, bộ phận thường dùng là củ và hoa. Tam thất có vị đắng nhẹ, tính ôn, được cho là có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, tiêu ứ huyết, cầm máu, giảm sưng đau.
• Mật ong: Cung cấp vị ngọt dễ chịu, đồng thời có nhiều dưỡng chất, enzyme và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ tiêu hóa.

Công dụng:

Sự kết hợp giữa tam thất và mật ong mang lại nhiều lợi ích như:

• Bồi bổ cơ thể, tăng cường sức khỏe: Giúp cải thiện tình trạng suy nhược, mệt mỏi.
• Hỗ trợ hệ tuần hoàn và tim mạch: Giúp hoạt huyết, ổn định huyết áp, giảm mỡ máu, bảo vệ cơ tim.
• Cầm máu, tiêu sưng, giảm đau: Hỗ trợ trong các trường hợp chảy máu, bầm tím, chấn thương.
• Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.
• Hỗ trợ làm đẹp da: Giúp da sáng mịn, giảm lão hóa.
• Cải thiện giấc ngủ: Đặc biệt là trà nụ hoa tam thất mật ong có tác dụng an thần, giúp ngủ ngon hơn.

Cách pha chế và sử dụng phổ biến:

Có nhiều cách để sử dụng tam thất với mật ong, phổ biến nhất là:

• Pha bột tam thất với mật ong: Trộn bột tam thất với mật ong nguyên chất thành hỗn hợp sệt hoặc sệt vừa phải. Có thể dùng trực tiếp 1-2 thìa cà phê mỗi ngày hoặc pha với nước ấm để uống, tốt nhất là uống vào buổi sáng trước bữa ăn.
• Ngâm củ/lát tam thất với mật ong: Củ tam thất tươi hoặc khô thái lát ngâm trong mật ong nguyên chất một thời gian (khoảng 7-15 ngày) trước khi sử dụng. Có thể nhai trực tiếp lát tam thất đã ngâm hoặc pha mật ong ngâm tam thất với nước ấm để uống.
• Pha trà nụ hoa tam thất với mật ong: Hãm nụ hoa tam thất với nước nóng như pha trà thông thường, đợi nguội bớt rồi thêm mật ong vào và thưởng thức.

Lưu ý:

• Liều lượng sử dụng tam thất mật ong có thể khác nhau tùy thuộc vào thể trạng và mục đích sử dụng của mỗi người. Nên tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế hoặc người có kinh nghiệm về y học cổ truyền để có liều lượng phù hợp.
• Không nên lạm dụng tam thất vì có thể gây nóng trong người hoặc các tác dụng phụ không mong muốn. Nên dùng theo liệu trình, có thời gian nghỉ giữa các đợt dùng.
• Phụ nữ có thai, người đang bị tiêu chảy, người mẫn cảm với các thành phần của tam thất hoặc mật ong nên thận trọng hoặc tránh sử dụng.
• Tam thất mật ong là một dạng hỗ trợ sức khỏe, không phải là thuốc và không thay thế cho việc điều trị y tế.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, nên sử dụng bột tam thất bắc và mật ong có nguồn gốc rõ ràng, chất lượng tốt.

Thảo Mộc Xanh.​