kimngan
New member
Các loại trái cây sấy khô không đường phổ biến
- Nho khô (Raisins):
- Lợi ích: Giàu chất xơ, sắt và chất chống oxy hóa. Nho khô giúp hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa thiếu máu.
- Mơ sấy (Dried Apricots):
- Lợi ích: Cung cấp vitamin A, giúp cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch. Mơ sấy cũng giàu chất xơ và kali.
Xem thêm tại đây
- Lợi ích: Cung cấp vitamin A, giúp cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch. Mơ sấy cũng giàu chất xơ và kali.